نکات مراقبت از پوست در پاییز

وقتی فصل پاییز فرا می رسد لباس‌های داخل کمد تنها چیزی نیست که باید عوض شوند بلکه روتین پوستی هم دچار تغییر و تحولاتی می شود تا بتوانید پوستتان را به خوبی برای هوای سرد آماده کنید به همین خاطر ما در این مقاله قصد داریم شما را با 10 نکته مراقبت از پوست در فصل پاییز آشنا کنیم تا بتوانید به بهترین شکل از پوست خود در هوای سرد پاییزی مراقبت کنید.

آب و هوای پاییز چه تاثیری بر روی سلامت پوست می گذارد؟

قبل پرداختن به نکات ضروری مراقبت از پوست در پاییز باید با تاثیر آب و هوای این فصل با پوست آشنا شوید تا بدانید که در این فصل پوست با چه مشکلاتی روبرو می شود. باید بدانید که فصل پاییز تغییرات عمده‌ای را در زیبایی پوست ایجاد می کند چرا که پوست شما از هوای گرم تابستانی به هوای سرد پاییزی منتقل می شود و همین زمینه را برای آسیب رساندن به پوست فراهم می کند. با تغییرات آب و هوایی، سطح رطوبت هم دچار تغییر می شود بنابراین پوست را با مشکلاتی مانند خشکی، زبری و سوزش مواجه می کند همچنین وجود بادهای تند پاییزی در این فصل باعث می شود تا عملکرد سد طبیعی پوست به هم بریزد. باید بدانید که هیچ نوع پوستی از این شرایط آب و هوایی در امان نیست به طوری که پوست خشک می تواند خشک‌تر و پوسته پوسته‌تر شود چرا که با کمبود رطوبت در فصل پاییز مواجه می شود و زمینه را برای مشکلاتی مانند تحریک، التهاب و خارش فراهم می کند حتی کسانی که دارای پوست چرب هستند هم ممکن است با تولید بیش از حد چربی روبرور شوند چرا که در آب و هوای خشک پوست شروع به تولید بیش از حد سبوم می کند تا پوست را مرطوب نگه دارد بنابراین فرقی ندارد که چه نوع پوستی دارید باید به دلیل تغییرات آب و هوایی در فصل پاییز به دنبال یک روتین مناسب برای مراقبت از پوست باشید تا به طور کلی بتوانید به حفظ سلامت و زیبایی پوستتان کمک کنید.

10 نکته مراقبت از پوست در پاییز 

وقتی صحبت از مراقبت‌های پوستی به میان می آید هیچ روتینی وجود ندارد که بتوانید از آن برای تمام طول سال استفاده کنید به خصوص اگر در مکانی زندگی می کنید که تغییرات فصلی در آن شدید است برای اینکه به حفظ سلامت و زیبایی پوستتان در فصل پاییز کمک کنید باید به نکات زیر توجه کنید تا زمینه را برای داشتن پوستی سالم فراهم کنید.

1. مرطوب کننده‌های سبک را با کرم‌های غلیظ‌تر تعویض کنید:

در طول پاییز مهم است که مطمئن شوید پوست شما رطوبت مورد نیاز خود را بدون خفه شدن یا مسدود کردن منافذ دریافت می کند به همین دلیل باید نسبت به تعویض مرطوب کننده‌های سبک با کرم‌های غلیظ‌تر در ماه‌های پاییزی اقدام کنید مرطوب کننده‌های غلیظ از آنجایی که حاوی نرم کننده‌ی سنگین و بیشتری هستند می توانند رطوبت را در پوست نگه دارند و با حفظ یک سد سالم بین پوست شما و بادهای سرد و خشن پاییزی به سلامت پوستتان کمک کنند همچنین آنها می توانند به طور موثر با پوسته پوسته شدن و خشکی پوست مبارزه کنند تا درگیر مشکلاتی نظیر خارش، التهاب و زبری پوست نشوید. فقط باید مطئمن شوید که به سراغ مرطوب کننده مناسب با ترکیبات مفید و غیرکومدوژنیک بروید چرا که انتخاب مرطوب کننده غلیظ نامناسب باعث مسدود شدن منافذ پوستی می شود و شما را با مشکلات بیشتری مانند جوش مواجه می سازد.

2. بالم لب را در روتین مراقبت از پوست خود قرار دهید:

بالم لب یک محصول ضروری و حیاتی برای روزهای پاییزی است چرا که هوای سرد می تواند زمینه را برای ترک خوردن و احساس درد در لب‌هایتان فراهم کند این موقعیت واقعاً آزاردهنده و ناراحت کننده است به طوری که صحبت کردن یا حتی لبخند زدن را برای شما دشوار می کند به همین خاطر توصیه می شود که از بالم لب استفاده کنید چرا که این محصول فوق العاده با استفاده از ترکیبات خود می تواند بدون توجه به سردی هوا لب‌هایی نرم و لطیف برای شما به ارمغان بیاورد تا لبخند درخشانی داشته باشید.

3. از محصولات حاوی ترکیبات خشن استفاده نکنید:

از پاک کننده، شوینده یا هر محصول دیگری که با ترکیبات خشن فرموله شده اند استفاده نکنید چرا که به راحتی می توانند چربی‌های ضروری و سد طبیعی پوستتان را از بین ببرند کسانی که پوست چربی دارند ممکن است به سراغ چنین محصولاتی بروند تا از شر چربی بیش از حد پوست خود خلاص شوند اما نمی دانند که این محصولات می توانند آنها را در آینده با مشکلات پوستی بیشتری روبرو کنند. برای جلوگیری از خشکی پوست باید از محصولاتی که حاوی الکل، سولفات و سایر مواد خشن هستند دوری کنید و به جای آن به سراغ موادی از جمله چای سبز، درخت چای، برنج، گل همیشه بهار و سایر روغن‌های غیر کومدوژنیک بیایید تا با این مواد بتوانید پوست خود را به آرامی بدون تحریک پاکسازی کنید. شما حتی می توانید از یک روتین پاکسازی دو مرحله‌ای برای تغذیه بیشتر پوست خود استفاده کنید تا به بهترین شکل از پوستتان در فصل پاییز مراقبت کنید. 

 4. در لایه برداری زیاده روی نکنید:

از آنجایی که هوا در پاییز سردتر می شود مهم است که به خاطر داشته باشید که لایه برداری می تواند به بهترین شکل به پوست شما کمک کند و سطح رطوبت را در پوست تنظیم کند به همین خاطر توصیه می شود که لایه برداری را در روتین پوستی خود قرار دهید اما در استفاده از آن زیاده روی نکنید چرا که استفاده بیش از حد آن، نه تنها به پوست شما کمک نمی کند بلکه زمینه را برای آسیب بیشتر فراهم می کند.

5. از سرم‌های پوستی در روتین مراقبتی خود استفاده کنید:

اگر می خواهید پوستی شاداب و باطراوت در فصل پاییز داشته باشید باید به سراغ سرم‌های پوستی بیایید چرا که سرم‌ها حاوی غلظت‌های بالاتری از مواد فعال نسبت به لوسیون‌ها و مرطوب کننده‌ها هستند به همین خاطر به طور خاص بر روی مناطق مشکل دار مانند چین و چروک تمرکز می کنند. در فصل پاییز که هوا سردتر است پوست به سرعت خشک می شود که با کمک سرم‌ها شما می توانید مانعی قوی بر روی پوست ایجاد کنید تا با حفظ رطوبت از کم آبی و دهیدراته شدن پوست جلوگیری کنید البته برای هر نوع پوستی سرم‌های خاصی وجود دارد که شما باید با توجه به نوع پوست و نیازی که دارید به سراغ سرم مناسب بروید.

6. از لوسیون بدن غافل نشوید:

اکثر مردم فکر می کنند که مراقبت از پوست فقط مربوط به صورت است اما مراقبت از بدن هم درست مانند صورت شما مهم است در طول پاییز به دلیل شرایط آب و هوایی، سخت است که سطح رطوبت را در بدن متعادل نگه دارید به همین دلیل است که باید از لوسیون و کرم بدن استفاده کنید تا پوست بدنتان در طول فصل پاییز نرم و هیدراته باقی بماند. توصیه می شود که به محض اینکه حمامتان را تمام کردید قبل از قرار گرفتن در معرض هوای خشک از لوسیون بدن استفاده کنید تا رطوبت را در سد پوست قفل کند.

7. به سراغ روغن‌های صورت بروید:

همانطور که می دانید باد سرد می تواند باعث کم آبی و خشکی پوست شود و زمینه را برای کدری پوست فراهم کند به همین خاطر باید از روغن‌های صورت استفاده کنید تا جلوی این اتفاق را بگیرید این کار در فصل پاییز می تواند به جلوگیری از خشکی و زبری پوست کمک کند روغن‌های صورت نه تنها لایه‌ای از رطوبت را به پوست اضافه می کنند بلکه از آن در برابر هوای سردتر محافظت می کنند تا برای مدت طولانی‌تری پوست خود را نرم و لطیف نگه دارید.

8. از ماسک شبانه در روتین پوستی خود استفاده کنید:

برای مقابله با آب و هوای پاییزی استفاده از ماسک‌های صورت مناسب است تا با ترکیبات مغذی این محصولات نظیر هیالورونیک اسید، ویتامین C و...بتوانید پوستی سالم و شاداب داشته باشید. با کمک این محصولات می توانید جذب رطوبت را در پوست بیشتر کنید و آب از دست رفته را جبران کنید ماسک‌های صورت نه تنها برای آبرسانی پوست فوق العاده اند بلکه می توانند به کاهش التهاب پوست کمک کنند تا در کمترین زمان به پوستی صاف و زیبا دست پیدا کنید.

9. به آب داغ، نه بگویید:

هرگز برای شستشوی صورت و بدن از آب داغ استفاده نکنید چرا که گرمای بیش از حد می تواند به سد طبیعی پوست شما آسیب برساند و با از بین بردن چربی ضروری پوست زمینه را برای مشکلاتی نظیر خشکی، التهاب و تحریک پوستی فراهم کند به همین خاطر هرگز به سراغ آب داغ نروید به جای آن از آب ولرم در پاییز و زمستان و آب سرد در تابستان استفاده کنید.

10. ضد آفتاب را فراموش نکنید:

ممکن است پاییز شبیه روزهای گرم و سوزان تابستان نباشد اما گول این شرایط را نخورید چرا که همچنان در این فصل نور خورشید می تواند به همان اندازه آسیب زا باشد به همین خاطر توصیه می شود که حتی در روزهایی که خورشید از نظر شما پنهان است از ضد آفتاب استفاده کنید تا از ایجاد مشکلاتی مانند لکه‌های تیره، تسریع فرایند پیری و... در امان باشید.

در نتیجه:

فصل پاییز تغییرات زیادی به همراه دارد یکی از این تغییرات شامل روتین مراقبت از پوست می شود به همین خاطر ما در این مقاله سعی کردیم شما را با 10 نکته ضروری برای مراقبت از پوست در فصل پاییز آشنا کنیم تا با آگاهی بیشتر از پوست خود مراقبت کنید.